千呼万唤，五一小长假终于来啦！
但对学生来说，活法千万条，学习第一条啊！
如何才能高效度过这个小长假，做到学玩两不误？小编为你备好6招，帮你轻松拿捏。
制定易执行的计划
你可能要说，计划赶不上变化、看到计划就头疼？（宝宝内心苦
）
可计划是高效学习的第一步。它会像学习的指明灯指引你学习，而不是任由自己浪费假期。
尝试制定一份易执行的五一学习计划吧。
每天可选出当天最重要的三件事，放在书桌前或手机里提醒自己。在精力好时，集中解决最难的部分（比如针对性做错题集），剩下的时间你会觉得轻松不少。
计划不一定要把一天安排的满满当当，完成计划就去安心的休息，这样会更有动力去学习。
放松心态
学习当松弛有度，学习时保持高效，娱乐时就该尽兴。最怕自己学习时想着玩，玩的时候惦记学习。
不是所有的玩乐都叫做荒废。真正的荒废是：自己正在做的事妨碍了自己应该做的事。
人生不满百，常怀千岁忧，行乐当适度，学习才得劲。
天天被学习压着，谁还不能在放假放松一下了？
假期适当放松是值得鼓励的，你大可以和父母商量下，让自己在网络世界力驰骋1小时、看看心爱的读物、做做喜欢的手工。适度过过玩乐瘾，释放一些压力。
让自己的玩乐基因得到满足，也是为下一个阶段的学习做好准备，就像谚语说的：磨刀不误砍柴工。
不同学科交叉学习
如果你是一个偏科的学生，现阶段可能会非常着急。
我上学时就因为数学很差感到焦虑，在制定假期计划时大笔一挥，划了一整天的时间给数学。心想要靠这一天的时间逆袭成为数学学霸！
结果当然是失败了。因为重复学习一门科目，会厌烦且疲倦，学习效率也会大幅降低。
我们应该不同学科交叉学习，这利于促进科目整合，利于左右脑切换，提升学习效率。
可以适当安排半小时背单词，再一小时做数学题，适当替换，效果更好。
当你心情烦躁的时候，不如学习一下你喜欢的、擅长的科目，进入学习状态后再进入不怎么擅长的，提不起兴趣学习的科目。
不在同一个地方学习
复习的过程和内容都是枯燥的。这是没办法从根本上解决的。所以我们能做的就是人为的做出改变，比如：不在同一个地方学习。
今天在书房，明天在同学家，下午去图书馆……在不同的地方学习会促进学习的多样性，这种环境的变化会提高你的学习效果。
多样性可产生丰富的联系，这种在不同背景下产生的联系甚至胜过有意识思考产生的联系。
五一某天如果需要外出游玩，那就随身带个学习卡片，利用碎片时间记忆，做到学完两不误。
大声背书
你有没有这样一种感觉？书看着都懂，但是写题的时候却一点也想不起来了。因为你没有真正深刻的记下知识点。
所以还是要背书。当学习效率不高，特别痛苦的时候，就不要动脑了，找一个空的房间，大声地背书，机械重复，你会发现效果很好。你也可以把背书的内容讲述给家人听，帮助你记忆。
因为背书可以让自己的精神再次集中，并且大声背书也是一种发泄，给复习的自己打打气！多背多重复，考试也就这么回事！
规律作息
研究表明：持续的规律运动、充足的睡眠、健康平衡的饮食有助于更好地学习。规律的有氧运动会增加大脑中与记忆相关的海马体面积，从而使记忆效率大大提高。
喜欢运动的同学继续保持，跳绳、慢跑、打球都是不错的选择；平常运动量较少的同学也可以抽出20分钟做一些拉伸运动，去公园散散步，毕竟，身体是革命的本钱。
学习成长是场马拉松，好的身体素质是你获胜的砝码之一。做元气满满的学生，假期也请记得早睡早起，保证作息的规律性，避免患上“假期综合症”。
假期，坚持学习习惯和学习方法比学习本身更重要，珍惜难得的假期，忙且充实着吧！
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